“跟腱肿了，随便跑跑，兔子都跟不住。”在东京马拉松即将开始之际，李芷萱的心中只有一个目标——完成比赛，确保不需要频繁上厕所。
在一月，她的训练量达到了549公里，而二月更是增加到594公里。随着训练强度的加大，跟腱发出了警报，提醒她身体面临着某种压力。
即便在这种情况下，当她在东京马拉松的起跑线上，李芷萱依然选择了积极进取、具有冲击力的跑法。从第一步开始，她就以每公里3分22秒的配速紧紧跟随日本名将细田爱。经过10公里、15公里，她依旧维持着这样的节奏，半程时间为1小时11分39秒。
尽管在30公里之后，由于肌肉耐力不足，她的速度有所下降，最终以2小时26分53秒的成绩完成比赛，名列女子第13名，成为第二位冲过终点的中国女性选手。
虽然没有打破个人最好成绩，李芷萱心中依然充满期待：“我相信，自己的巅峰期还在未来。”
自2019年在名古屋马拉松夺冠后，李芷萱便被冠上了“中国马拉松一姐”的称号。七年过去，无论是两个奥运周期，还是全运会，她原本的“地位”已经被张德顺超越，后者在全马的最佳成绩已提高至2小时20分53秒，而李芷萱的PB仍停留在7年前的2小时26分15秒。
“谁都有巅峰期，但那总是有限的，终究会过去。”对她来说，“一姐”这个称谓其实是个枷锁。“我只想做好自己，跑好每一场比赛。”
去年结婚后，有网友在社交媒体上留言，希望她“别再跑了，回归家庭。”李芷萱觉得既生气又好笑：“真是管得太宽了。”但这种声音并未影响她，心中的压力也只来自于自己，对于那只能保持的7年PB，她始终抱有一份期盼。
2025年，首尔马拉松成为了她冲击好成绩的比赛，尽管最终成绩为2小时28分47秒，不算太差，但显然未能达到她的预期。
又一年过去，李芷萱开始了新一轮的冬训。她和教练唐宝军一起去云南，准备迎接新的挑战。
“她的训练刻苦，去年的226水准已经显现出来。”教练表示，李芷萱虽然遭遇了一些伤病，但目标依旧明确。“我们希望努力争取225、226的成绩，主要依靠她的主观能动性。”
训练量和伤病之间的纠结让李芷萱形容这段冬训尤为艰辛，跟腱的警报让她不得不调整训练强度。
而除了跟腱问题，肠炎的困扰也未曾远离。“这是个老毛病了，这次可能是耐药了，训练期间总要中途奔向厕所。”
尽管如此，她在东京马拉松中展现出的拼搏精神，依然值得大家敬佩。比赛的前半程，她如同猛兽，紧随细田爱，始终保持着紧迫的节奏，直至30公里。
李芷萱最终以2小时26分53秒完成比赛，在艰难的环境下，依旧稳定发挥，展现了异常强大的韧性。
回顾2025年，李芷萱觉得尽管经历了混乱，但每一场比赛的完成都让她内心的压力得到释放。唯一的遗憾是，她未能在成绩上有所突破。
作为马拉松运动员，去年她参加了世锦赛和全运会，尽管在首尔马拉松中以2小时28分47秒的成绩排在年度中国女子第八位，晋升到世界田联女子金标运动员行列，但未能刷新PB。
婚后，李芷萱享受着与伴侣的生活，虽然各自住在宿舍，但周末会一起用餐和打羽毛球。“我不太想和他一起跑步，太丢人了。”
谈到婚后的生活，李芷萱认为变化不大，仍然热爱美妆，关注装修。但对于装修的细节，她更多选择相信丈夫的决定。“我的审美需求很简单，他的审美让我很满意。”
李芷萱在生活中逐渐学会了缓和心态。“幸福就是不被压力所困。”这是她对于生活的理解。
职业生涯的进展中，她与斯凯奇、鸿星尔克和亚瑟士的合作，也见证了她的成长：从稚嫩到成熟。
而伤病也是她始终无法回避的话题。“这几年，我学会了与伤病共处。”尤其是在非洲训练期间，李芷萱因为饮食问题患上了肠炎，情况严重到需要长期用药。
每一次当她感觉到身体的极限，她会不时反思：“为什么会是我？我的努力为何换不来应有的回报？”
尤其是在东京奥运会推迟后、陕西全运会前的那段日子，身心的双重压力都让她觉得难以承受。但她毅然决然地选择了积极应对。
“我就给自己打气，不能再沉湎于抱怨。”
2021年9月26日，当李芷萱带伤出现在陕西全运会的起跑线时，她的坚持带来了令人震惊的成绩。
在激烈的比赛中，她遭遇了鞋子被踩掉的意外，但她调整状态迅速追回第一集团，最终夺得亚军。
结束后，她感慨万千，希望后辈们能够更进一步。“这是我的真情实感，小队员们的进步也是我努力的动力。”
回首这场全运会，李芷萱用“努力”来总结自己的体验。尽管面临挑战，她始终保持着信心和坚持。
如今，李芷萱正在逐步学会与伤病和解，比赛也是一次克制与觉悟的过程。对她来说，2026年将是新的起点，她计划以更为独立的身份，迎接属于自己的一次比赛。
正如竞技体育的规律，老将逐渐隐退，而新人们不断涌现。李芷萱手握新的合同，期待着在未来的路上，创造属于自己的辉煌。
